Αν, στο τέλος της πρώτης συνάντησης, αισθάνεστε τουλάχιστον ότι εσείς και τα προβλήματά σας είναι πραγματικά σημαντικά – αυτό είναι ένα καλό σημάδι. Αλλά αν δεν αισθάνεστε έτσι, συνεχίστε να ψάχνετε.
Η κοινωνία συχνά περιμένει από τους άνδρες να είναι πάντα δυνατοί, παραγωγικοί και επιτυχημένοι. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι έρχονται σε έναν ψυχολόγο περιμένοντας γρήγορες και συγκεκριμένες λύσεις σε περίπλοκες και συγκεχυμένες καταστάσεις της ζωής.
Η αλήθεια είναι ότι τα προβλήματα δεν προέκυψαν από τη μια μέρα στην άλλη και δεν θα είναι δυνατόν να αντιμετωπιστούν σε 1-2 συνεδρίες. Επίσης, αν δεν έχετε συνηθίσει να συζητάτε τις εμπειρίες σας με άλλους, μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος μέχρι να ξεπεράσετε αυτό το εμπόδιο και να νιώσετε άνετα να μιλήσετε σε έναν ψυχολόγο. Προσπαθήστε να σκεφτείτε την ψυχοθεραπεία ως μαραθώνιο και όχι ως σπριντ.
