Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας
Εδώ και χρόνια, όλοι, ιδίως οι κατασκευαστές δημητριακών πρωινού και βρώμης, εκθειάζουν τα οφέλη του πρωινού. Υποτίθεται ότι μας βοηθάει να μην υπερκαταναλώνουμε, επιταχύνει το μεταβολισμό μας και γενικά λύνει όλα τα προβλήματα βάρους μας.
Αλλά εδώ είναι η παγίδα: οι περισσότερες έρευνες σχετικά με τα οφέλη του πρωινού είναι αρκετά προκατειλημμένες. Ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Nutrition επιβεβαίωσε ότι οι περισσότερες από τις μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ της παράλειψης του πρωινού και του υπερβολικού βάρους διεξήχθησαν με μοναδικό σκοπό να ανακαλύψουν αυτή ακριβώς τη σχέση.
Επιπλέον, ορισμένες από αυτές τις μελέτες έχουν χρηματοδοτηθεί από τη βιομηχανία τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων των κατασκευαστών δημητριακών πρωινού, οι οποίοι έχουν έννομο συμφέρον να αγοράζουμε τα προϊόντα τους.
