Σπίτι » Η ψυχολογία του τρεξίματος: πώς η νοοτροπία του καθενός εμποδίζει την κορυφαία απόδοση;

Διαφήμιση

Η ψυχολογία του τρεξίματος: πώς η νοοτροπία του καθενός εμποδίζει την κορυφαία απόδοση;

Στο βιβλίο “Πόσο πολύ το θέλεις; The Psychology of Mind over Body”, ο αθλητικός δημοσιογράφος Mat Fitzgerald αφηγείται την ιστορία της απίστευτης νίκης του Κενυάτη δρομέα Sammy Wanjiru.

Το 2010, ένας άνδρας μπήκε στον μαραθώνιο του Σικάγο σε άθλια κατάσταση. Νωρίτερα μέσα στη χρονιά είχε στραμπουλήξει το γόνατό του, λίγο αργότερα υπέστη τραυματισμό στη μέση και λίγο πριν από τον αγώνα είχε μια εντερική λοίμωξη. Επιπλέον, από την περσινή του Ολυμπιακή νίκη είχε προπονηθεί άσχημα, έκανε κατάχρηση αλκοόλ και είχε πάρει τέσσερα κιλά.

Ο Σάμι έμεινε πίσω από τον κύριο ανταγωνιστή του, τον Αιθίοπα Tsegaye Kebede. Κατά τη διάρκεια του αγώνα, ο Wanjiru έχασε επανειλημμένα την ελπίδα του και έμεινε πίσω, αλλά στη συνέχεια είδε ότι ο Kebede έκοβε ταχύτητα και, ενθαρρυμένος, προσπάθησε να τον προσπεράσει ξανά. Τελικά, κατάφερε να προσπεράσει τον βασικό του αντίπαλο και να πάρει τη νίκη, ξεπερνώντας τον κατά 19 δευτερόλεπτα.

Αναλύοντας αυτή την περίπτωση, ο Fitzgerald σημειώνει ότι ο Wanjiru ήταν κατώτερος από τον Kebede σε όλα τα σημεία εκτός από ένα – την ψυχική αντοχή. Και ήταν αυτή η ψυχική ανθεκτικότητα που τον βοήθησε να πετύχει το ακατόρθωτο.

μπορεί να σου αρέσει επίσης

Διαφήμιση